Développement sur les deux plans
Pour cet article, je conseille de lire d’abord ma définition des plans dans le glossaire. (Plan 1 + Plan 2)
«Si nous travaillons assez dur, si nous nous sacrifions suffisamment et si nous investissons assez d’heures, alors nous y arriverons.»
Notre société de performance vit encore dans l’illusion que, pour atteindre nos objectifs, il suffit de travailler dur. Et que si quelqu’un n’y est pas encore arrivé, c’est simplement qu’il est trop paresseux ou pas assez rigoureux.
À l’école, c’étaient mes professeurs qui étaient persuadés que ma paresse était la cause de mes mauvaises notes. Alors que moi, je savais très bien à quel point je travaillais dur - seulement pour éviter que mes résultats ne soient encore pires.
Au conservatoire, j’ai eu la chance que mon professeur Klaus Schuhwerk m’initie au P2 (bien sûr avec d’autres mots et ses propres concepts).
Il est vrai que pour atteindre nos objectifs, nous devons y consacrer du temps, et qu’il serait illusoire d’attendre qu’ils viennent à nous tout seuls.
Le problème réside toutefois dans la conscience de la manière dont ce temps doit être investi.
Tant que, sur le plan émotionnel, subsistent des croyances limitantes, des schémas de pensée et des doutes destructeurs, nous pouvons travailler aussi dur que nous voulons: le degré de développement restera toujours limité par ces facteurs.
Tous ces sentiments et pensées encombrants ont en effet une origine - une partie de nous les a jugés nécessaires à notre survie.
Lorsqu’une résistance est encore présente, il est donc bien plus utile d’affiner notre conscience pour distinguer les deux plans, plutôt que de nous forcer avec violence à un travail dont, au fond, nous savons qu’il est une lutte contre nous-mêmes.
Exemple: l’aigu
Ma limite actuelle à la trompette, c’est encore l’aigu.
Comment sais-je que la coordination musculaire des registres aigus est limitée par mes capacités mentales ?
- Performance inconstante: il m’arrive régulièrement de vivre des moments où cette limite se dissout soudainement.
- Comme j’ai déjà passé plusieurs années, beaucoup d’heures frustrées et versé quelques litres de larmes sur ce sujet, j’ai appris à percevoir dans mon corps quand la limite musculaire a une origine physique (P1) et quand elle a une origine mentale (P2).
- Cette limite s’est déjà nettement déplacée ces dernières années, et j’ai pu percevoir le changement sous-jacent de mon image de moi.
Pour comprendre quelles raisons psychiques se cachent derrière cela, la question pour moi est maintenant:
Qu’est-ce que j’associe à la dissolution de cette limite ?
Pouvoir exprimer tout ce que je veux exprimer.
Ce que je cherche dans la trompette, c’est un langage dans lequel je peux m’exprimer librement. Dans la musique, je veux trouver un moyen de communiquer ce qui se passe en moi sur le plan émotionnel (P2). Quand je suis libre de toute limite dans cette expression à la trompette, cela signifie pour moi que j’arrive à partager mon monde. De sorte que - si quelqu’un est prêt à écouter - je sois prête à partager ma perception. À entrer en communication.
Comment convaincre mon inconscient de franchir ces limites ?
Plus j’arrive à suivre mon propre chemin et à m’y tenir, plus la peur que les autres me déclarent folle et m’excluent diminue. À chaque mot, chaque sentiment, chaque pensée et chaque son que je partage, une petite partie de mon ego meurt, et je me rapproche de mon objectif: pouvoir m’exprimer librement.
Plus j’écoute mon P2 et plus je rencontre tous mes sentiments et pensées avec respect, plus je prends mon monde au sérieux.
Il s’agit pour moi de trouver un jeu de trompette libéré de toute reconnaissance extérieure, un jeu qui corresponde à mon être sous toutes ses facettes. Plus je me libère du besoin de validation extérieure, plus je trouve MA manière de jouer de la trompette - mon expression musicale.
Si notre travail est marqué par la frustration, si notre envie de nous taper la tête contre le mur est plus forte que notre motivation à travailler, cela signifie que nous travaillons contre nous-mêmes. Nous luttons contre le mécanisme de protection que nous avons nous-mêmes (inconsciemment) construit.
Si nous affinons notre conscience des deux plans et apprenons à les distinguer, alors chacun a une chance de développement et de croissance.
En reconnaissant et en dissolvant l’étroitesse de nos pensées, nous nous donnons la liberté de suivre le chemin de notre cœur, quel qu’il soit - même si ce n’est pas celui qui paraît le plus simple ou le plus évident.